自殺しないための99の方法を読んだ感想【死にたい】

自殺しないための99の方法を読んだ感想

自殺しないための99の方法

「死にたいほど辛い、でも本当は生きていたい！」

川崎昌平さんの自殺しないための99の方法は、
完全自殺マニュアル、首吊り自殺実行マニュアル簡単・確実・苦痛無し！　と違って、
ガチで生きることをあきらめた人が読む本ではなく、
生きていくことが苦しく、辛いほどの悩み・環境にいるけど、
「もし生きれるなら、生きたい」という人向けの本です。

ちなみにどんな本かと言いますと、
うつ病で精神的にまいってる人でも読みやすいように、
簡単なイラストが描かれていて、それに関する説明が10行くらいでされています。

こんな感じで自殺しないための99の方法が書かれています。

はじめの方は読んでて「イヤイヤ…」という感じで、
批判的に見る部分もありましたが、
途中ぐらいからはなれてきて楽しんで読めました。

なので読んでてほっこりとしますし、
リラックスできて心が軽くなったような気がします。

心を軽くするための本

口下手克服方法

この手の本というのは根性論とか精神論、
もしくは対策を読んでも「これは無理だろう」みたいな本が多いです。

しかし自殺しないための99は
実行しやすい方法もチラホラあるのが良かったですね。

ただ中には「そうは言っても…」と言うのも混ざっていますが（汗）

お花を買って、枯らす

シュレッダーをかける

あえて遅刻する

スマホを止める

ネットをやらない日を作る

家から出ない

靴と携帯電話を捨てる

タマネギを切る

自殺の原因になるであろう人、場所から遠ざかる

無理をしない

お花をからす、シュレッダーをかける、
タマネギを切るなどはカンタンにできますが、
あえて遅刻をしたり、ネットを完全に断つ、
靴と携帯を捨てる、ムリをしないと言うのは難しいですね…

ただ99個の方法すべてが自分に合うわけじゃなく、
その中から両手で数えるくらいの方法が見つかれば良い方です。

先ほど出した例をみても「こんなことをやって、なんの意味があるの？」と思う人もいるでしょうから。

なので効果があるのかどうかと言われると微妙ですし、
これ読むことによって自殺をする原因となったいじめ、職場での孤立、
不幸な出来事、将来への不安などを改善することはできません。

ただゆるっとしたイラストが可愛いですし、
読んでて心が温まる、ほっこりすると言う効果はありますので、
心を軽くするという意味では良いのではないかなぁと思います。

個人的には人間関係がネックとなってるケースが多いので、
その部分をなんとかするためにコミュニティー能力をアップさせた方が、
前向きな気がするのですが、こればかりはその人次第ですからね…

もし人付き合いが根本的な原因なら、
当サイトの記事が役に立つかもしれませんよ＾＾

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ダイエット、筋トレなどがそうですが、最初が一番モチベーションが高いにも関わらず、そこでサポートを受けれないのは痛いと感じたので、2位にさせていただきました。

・書籍で見かける内容がチラホラあった
・購入してから90日経過しないとサポートを受けれない

※この教材は販売中止になりました。

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